Yoga
Körde yoga idag. Väldigt kul faktiskt! Och lugnande. Uppfriskande. Det kändes bra. Och jobbigt i perioder. Det kändes som att här hittar jag nåt som jag inte är så bra på. Inte för att jag är bra på allt annat men det är alltid kul att utveckla saker som man inte riktigt är haj på. Och han som leder yogan har en sjukt lugnande röst. Avslutningsvis var det värsta avkopplingen och man fick bara ligga där i mörkret. Så himla härligt. Ska definitivt gå igen. Men nästa söndag missar jag det precis för då är härliga gänget i stan. Men en annan gång!
Härligt!
Kommentarer
Postat av: Alina
tror yoga - och mindfulness, spec i kombination så man kan anv sig av det ena på det andra - är jättebra både fysikt och mentalt :)
Trackback
