I did it...
...tog en pluggpaos och tog en runda på 6 km. Lite småseg. Det var mörkt. Jag hade suttit inne hela dagen. Ursäkter. Låg över 5 hela rundan. Men jag klarade det! Lite styrka som vanligt när jag kom tillbaka. Och... wait for it...
STRETCH!
Alltså verkligen. Min träningsvärk i bröstmuskler, triceps och biceps idag är inte att leka med. Ska råda bot på det imorrn på gymmet!
Kommentarer
Postat av: Alina
älskar att vi (antar utifrån din sista mening) resonerar som att man fixar träningsvärk med mer träning. men det känns ju så mkt mindre efteråt då :) jag har btw börjat använda NTC-appen nu efter din pepp! awesome!
Postat av: Lotta
Ja det är ju det som hjälper mest! Åh vad bra :) den är rolig. Har varit lite halvdålig med den sen jag skaffade gymkort men ibland kör jag :)
Trackback
