När man tröttnar på sjukdom.
Så intalar man sig själv att man är frisk (känner mig faktiskt frisk). Drog iväg på forma rumpan 16.15 och jävlar vad min rumpa formades. Nu är det stuns i den. Tredje gången jag går. Det var väldigt intensivt idag och inte mycket pauser. That's how I like it. Då reagerar min kropp med en egenproducerad dusch. Glow som fashionablefit kallar det för. Inte nog med det. Stannade kvar i lokalen och hoppade på passet efter som heter center. 30 min centerfokuserad styrka. Hon börjar passet med att skratta lite... "hehehe, jag vet ju att en del av er precis har varit på Forma Rumpan, såååå. Jag tänkte att det är precis vad vi börjar med." Stora suckar sprider sig i rummet. Det är inte heller en övning. Utan det är nog ca 6 olika övningar som alla börjar i ett lugnt tempo för att sedan öka. En grej som hon kallade för "telefonsladden" var typ droppen för min utsida lår och rumpa. Man står på alla fyra med armbågarna i golvet. Det ena benet rakt ut bak och ska snurras i en ring som en telefonsladd medan man sakta drar upp benet lite ut på sidan och tillbaka. Mitt ben kom inte till sidan. Stod och snurrade rakt bak. Fick verkligen inte ut skiten. Kommer garanterat känna av den imorgon.
Så jäkla härligt. Älskar träning. Älskar känslan efteråt. Jag och Sara varvade ned med en prommis med lille Sebben. Bra måndagspass. Sweaty lady.
Ida Warg har även sagt att veckans utmaning är att göra 400 sumosquats med leg kick utåt varannat ben mellan varje squat. I'm in. Plus FYS på onsdag. Plus ev box beroende på om jag åker till Stockholm eller inte. We'll see. Känns bra att vara tillbaka. Speciellt efter denna oerhört näringsrika helg. No shit?..
Kommentarer
Trackback
