Survival of the Fit

"Pain is in the brain"

Fri luft och friluftsliv

Oj då. Var ett tag sen jag uppdaterade. Som ni (du) kanske hört så kör jag varannan dag löpning, varannan dag styrka och sen en vilodag i veckan. På tisdagen gick jag ut och sprang med Sara i Petersburgspåret. Tror rundan blev på 8 km i Sebbens (vovve) tempo.

 

Onsdagen slängdes jag snabbt in i ett pass som heter Muskelpace på morgonen kl 9.15 som Sara ville gå på. Mycket triceps där med som redan var förstörda efter muskelpasset på måndagen. Jag har fortfarande ont i mina triceps och nu är det lördag.

 

Torsdagen körde jag en morgonrunda på 5 km vid kl 6 innan tentan. Ville springa av lite energi innan man satt och skrev tenta i flera timmar. Gick snabbare och bättre än väntat. Sjukt nöjd.

 

Fredagen så tränade jag och Carro utomhus på gräsmattan med NTC en halvtimme och gick även en långpromenad i närområdet härligt. Idag har jag träningsvärk i utsida lår och rumpa. Skönt! Mycket mysigt att träna i stekande sol men det blåste på ganska bra så det vägde upp.

 

Idag är egentligen en löpdag men vaknade med en ond hals. Tog en morgonprommis i den härliga solen istället och åt frulle. Blir nog lite promenerande men vila idag. Vill inte göra kroppen upprörd.

 

För övrigt så är jag så sjukt pepp på att bara vara enormt aktiv hela sommaren och spendera alla mina pengar på äventyr. Kollar vandringsresor i Sverige, surfresor i Portugal och diverse aktiviteter i Stockholms närområde. Är så friluftig just nu så jag vet inte var jag ska ta vägen!

 

hahaha "ni (du)".. känner mig träffad ;)

åh nej på halsont! jag vaknade upp med ond fot igår så tar det också chilli chili. faaaaan -.- när man vill ut lixom?! såklart.

åh vandra i Sverige.. typ fjällvandra. fast tidig höst när det är mindre mygg och massor av färger på löven.. mmm. hm, surfresa i Portugal?! åh m tanke på det kollade jag på det i Marocko förut, i Agadir (där surfen "uppfanns" tror jag?). sjukt kul. fast det är så himla svårt! var lätt (ok, "lätt") när jag testade första gången på Bali. men nu i ZA.. woah svårt!! spec m softboard, det var ju bara ovärt. fick bekväma blåmärkeskänslor (dvs känns som blåmärke men syns inte) på passande ställen också av att slänga mig upp på brädan för mkt hahaha oops

Ja man ska ha en longboard! Men det ska vara lite svårt. En utmaning lixom :D

ja asså jag hade vanlig andra gången i ZA. första var lixom lång fast i soft-variant. frågade andra gången och de sa att enda anledningen att ha softboard är eg när man är ny för "det gör inte lika ont när den smäller till en" haha! läste förresten "longboard" som markvarianten nu. en sån skulle man också ha och kunna åka på - skulle varit nice!