Triathlon
Jag måste ju nämna på bloggen också att vi faktiskt genomförde ett "triathlon" igår. Från 10.30-13.45 ungefär. Först box en timme, sedan spinning en timme - här tappade jag lite motivation efter boxpasset men cyklade samtidigt som jag åt en banan och klunkade hela flaskan med vatten så jag hämtade hem motivationen mot mitten. Sedan var det paus en kvart. 20 min crossfit, 20 min fys. Ja, alltså det var tufft. Jag gillar ju verkligen crossfit och fys. Ger verkligen mjölksyra i alla olika muskelgrupper. Härligt!
Lika härligt var det att vakna imorse när man knappt kunde ta sig ur sängen. Hela ryggen värker. Hela armarna och ovansida lår. Händerna gör även ont efter boxen. Men hörrni, fan vad jag vet att jag lever! Härlig känsla.
Så vi har ätit supergod mat och köpt "lite" söndagsgodis. Bra avslut på en hurtig helg.
Kommentarer
Trackback
