Fredag!
Missade att jag skulle göra 15-minuters Core Crunch igår på eftermiddagen. Men eftersom jag ändå sprang på morgonen så var det ingen fara.
Idag körde jag 45-minuters Fast+Fierce på NTC. Det var svettigt. Men jag är ju en svettig tjej. Mycket mage. Försökte köra allt med de tunga (över 5 kg) vikterna som jag fått låna av Sara men det blir sjukt jobbigt och jag gör inte övningarna korrekt efter ett tag. Jag prioriterar att komma genom övningen för att få kondition på det också. Sen växlar jag med min 2-kgs (x2) med Saras 5-kgs (x2) när de behövs. Känner dock att armarna börjar sacka efter i träningen. Jag som hade armar i toppform (partisk tjej) innan jul. Det strävar vi efter! Muha.
Så här såg jag ut när passet var klart:
Kommentarer
Trackback
