Efter helgen
Körde 15-minuters lårworkout på fredagen. Under helgen tränade jag ingenting. Har problem med min fot som enligt Sara beror på lösa benbitar på utsidan av foten. Så kan inte riktigt springa, det blir bara värre då. Så jag får lugna ned mig med löpningen en vecka nu (sen är det ju triathlon på lördag). Försöker fokusera på styrka istället. Dock var jag och spinnade (nybörjarspinning) idag och det var sjukt tufft. Råkade äta en massiv måltid (alldeles för sent) innan så mådde illa och fick håll. Hehe. Det sköna var att jag nog har kvar relativt mycket lårmuskler sen innan jul så även fast det var sjukt mycket träning för låren så kändes det överkomligt. Men svettades som en galning och det var ett riktigt pulshöjande och endorfinspridande pass.
Jag vill ha gymkort...
Kommentarer
Trackback
