Yoga girl
Uppe i ottan. Kl 7 imorse inbefann vi oss hos Sara och utövade yoga i 40 min. Diverse övningar gick vi genom. Hade jätteproblem med en då man skulle ha ett ben sträckt åt sidan och det andra böjt. Man skulle luta som mot det böjda och ta fram den handen på det böjda benets sida och gå under och ta tag i den andra handen som man har bak på ryggen och sen skulle man stå så. Jättepåfrestande för låret och jag nådde inte ens till min andra hand. Grymt.
Men blev svettig och det var bra övningar. Bra start lixom.
Sedan har det blivit en massa trappträning i badhuset idag då vi åkta rutschkanor så var helt slut när jag kom hem och orkade inte göra någon träning. Men ibland får man vara utmattad faktiskt.
Kommentarer
Trackback
