Whoa!
Fick en och en halv timme extra och var sjukt pepp. Körde ett halvtimmespass på NTC innan nästan schemalagda göromål. Var riktig entusiastisk och blev ett jävligt effektivt pass. Gick på information om utlandsstudier och sedan gick vi upp och sprang en lite kortare runda med hög intensitet. Sprang i måddig snö med 5.13-tempo som bäst och gjorde mig själv riktigt utmattad. Drog hem. Körde ett rumppass på en kvart och sedan ett ryggpass.
Idag får jag alltså skylla mig själv gällande träningsvärken men so worth it! Så härlig känsla att verkligen tömt kroppen på all energi. Sov gott i natt. Det kan jag lova.
Och startade denna morgon med en 40-minuterspromenad med vänner och med samma godingar körde vi en halvtimme av yoga som var riktigt tufft med min träningsvärk. Men det gick!
Är nu full av endorfiner och entusiasm. Happiness.
Kommentarer
Trackback
