Oj då...
..det var ett tag sen jag skrev.
- Jag och Daniel (från Sthlm) var ute och sprang en 5-kmsrunda på lördagen med efterföljande styrkepass. Jag behövde verkligen det. Låg på ett skitbra tempo (5.00) och svettades som en gris efter löpningen. Tror det var bra både för Daniel och mig.
- På måndagen körde jag ett 30-minuterspass på NTC-appen som inte var så krävande men skönt ändå.
- Idag körde jag ett ganska tufft pass gemensamt med Sara.
Kommentarer
Trackback
